BEMUTATKOZÁS

"Az egyetlen állandó a változás maga" - Hérakleitosz

A bennünk - körülöttünk zajló folyamatok megértése, kríziseink és élethelyzeteink helyesebb megoldása hozzásegít a mentálisan egészséges élethez

Sziráki Helga vagyok, 3 csodálatos gyermek büszke édesanyja, az SzH Consulting Hungary alapítója és a Válni szépen is lehet(ne) c. könyv szerzője.

Gyermekkorom óta mindenben a miértek válaszait és az ok-okozati összefüggésrendszereket keresem. Önmagam meggyógyításaként, 2000-ben kezdtem el jógázni, alternatív terápiás módszerekkel foglalkozni, majd filozófiát, pszichológiát, mediációt és pszicho-ontológiai coachingot tanultam. Az eltelt sok év alatt számtalan hazai és nemzetközi diplomát, valamint szakképesítést szereztem, szakmailag folyamatosan képzem magam. Dr. Buda László és dr. Máté Gábor munkásságát közel 10 éve követem, több képzésük hallgatójaként, Integratív szemléletű szakemberként nem csupán a kialakult helyzet vagy krízis megoldásán van a fókuszom, hanem a teljes embert és a mögötte húzódó ok-okozati összefüggésrendszer, tér-idő kontextusba helyezett komplex rendszerét veszem alapul. Traumáink lenyomatai, a pszichoszomatikus összefüggések és mentális egészségünk elválaszthatatlan egységű 

Életem végéig tanulni fogom emberi működésünk komplexitását és minden nap újabb válaszokat kapok az Élet működéséről is, Szakmai utam során sokat tanultam, ám a legfontosabb leckéket az Élettől kapom. Minden sors, a nehéz beszélgetések súlya és a megkönnyebbülő mosoly is tüköt tart, amiben meglátom és tanulok Önmagamról is.

Nehéz élethelyzeteinkről és kríziseinkből van kiút. A helyes önismeret stabil és önazonos belső, morális tartásával újraírhatjuk Életünk történetét.

"A legnagyobb győzelmet csata nélkül vívják ki." - Szun-Ce (A háború művészete)

SZAKIRÁNYÚ VÉGZETTSÉGEK

SZAKIRÁNYÚ SZAKMAI KÉPZÉSEK - dr. Máté Gábor szakmai képzései

• Compassionate Inquiry® FSC - ongoing training since February 2026

• "The H.E.A.L. Method®" The Breakthrough Protocol For Healing From Trauma And Transforming Your Life - ongoing online traning
• "Wisdom of the Trauma®" és "A belső béke útja" - Online Masterclass

"A traumában sok bölcsesség rejlik, pozitív irányba mozdíthatja el az életünket, ha felismerjük saját traumáinkat és megértjük azokat." Máté Gábor

Külföldi és hazai szakmai továbbképzések

• Anxiety Recovery & Deep Rest Internetional Online Psychological Conference 2025 (Dr. Alex Howard)
• A pszichotrauma generációk közötti átadása (Annomentál Képzés, dr. Mogyorós-Révész Zsuzsanna)
• Párkapcsolati játszmáink a transzgenerációs örökségeink türkében (Orvos-Tóth Noémi)
• Érzelem­szabályzás Konferencia (2023), Biztonságos kapcsolatok Konferencia (2024), Trauma konferencia (2025)

EGYÉB VÉGZETTSÉGEK

Az erőszak- és elvárásmentesség, valamint az értő figyelmen és elfogadó empátián alapuló emberi kapcsolatok hozzásegítenek egy boldog, nyugodt Élethez.