SZOLGÁLTATÁSOK

Integratív módszertan   I   25 éves szakmai háttér   I  Személyközpontúság

Mindannyiunk életében jönnek olyan nehéz krízisek és élethelyzetek, mikor úgy érezzük, elakadtunk. Tele vagyunk aggodalommal, kételyekkel és kérdésekkel, amikre nem találjuk a válasz és a megoldást. Mind éreztük már, hogy elvesztünk életünk sűrűjében és valahogy egyedül nem találjuk a kiutat.

Ilyenkor szükség van egy biztos személy támogatására, aki szakmailag átsegít az érzelmi holtpontokon és mély empátiával áll melletted. Aki érzi és talán belülről is ismeri amin keresztül mész, mert talán Ő is átélt hasonlót. Aki megérti mély belső folamataid, ítélkezésmentesen elfogad és tovább lendít a pozitív irányba, ahol megérkeznek a válaszok és a megoldás megkönnyebbülése. 

A legnagyobb segítség, ha gyorsan és hatékonyan rálátsz a problémáidra és a káoszból megtalálod a kiutat. Nem minden esetben szükséges a múlt hosszú elemezgetése és nem kell magunkat "megjavítani" se, hisz minden rendben van velünk. Gyakran elég a megfelelő iránymutatás, hogy egy másik nézőpont alapján is ráláss életedre és a megfelelő támogatás elvezethet a valódi elmozdulást jelentő másképp cselekvéshez.

A mentális és lelki megnyugvás magával hozza a béke érzését, ami morális tartás és végtelen belső erőt ad a méltó folytatáshoz.

"A traumában sok bölcsesség rejlik, pozitív irányba mozdíthatja el az életünket, ha felismerjük saját traumáinkat és megértjük azokat." Máté Gábor

Felnőttek számára nyújtok támogató segítséget:

• Gyermekkori lenyomataink reakció- és viselkedés mintázatai - múlt-jelen-jövő kontextusának összefüggései és hatásai a jelen reakció- és viselkedés mintázataira
• Helyes önismeret, önelfogadás, önértékelés és önbecsülés  – megfelelési kényszer, önvád, szényen, öninvalidálás, önszabotázs, kapcsolati alárendelődés, keretek felállítása és megtartása
• Érzelemszabályzás, Stressz- és Indultkezelés - külső és belső feszültségből eredő szenvedésnyomás miatti folyamatos feszültség, sértett düh és harag váltakozó passzív-aktív jelenléte, kirobbanó instabil és irányíthatatlan érzelmi reakciók, viselkedés
• Szorongás, Pánikrohamok, Depresszió, Pszichoszomatikus testi tünetek és betegségek
• Párkapcsolati és családi konfliktusok és krízisek - kötődési zavarok, kommunikáció és érzelemkifejezési nehézségek, elköteleződési problémák, kudarc és feszültség krízisei, kommunikációs problémák
• Nőiesség és férfiasság megélésével kapcsolatos kihívások – nemi szerepek megélése, intimitásra való képtelenség és szexuális diszfunkcionális zavarok
• Várandósság és szülésélmény megélésével kapcsolatos kihívások támogatása
  
• Életközépi válság 
• Krízis, Veszteség- és Traumafeldolgozás
• Toxikus kapcsolatok, Testi-, verbális- vagy mentális bántalmazás feldolgozása, PTSD

A komplex, ok-okozati összefüggésrendszereken alapuló, humanisztikus- és pozitív pszichológia, valamint az emberközpontú integratív terápiák által, valamint a pozitív érzelemorientált és emberközelibb módszertan alkalmazásával hatékonyabban érjük el a testi, mentális és lelki egészséget.