AKTUÁLIS PROGRAMOK
"The impossible is always within reach" - A lehetetlen mindig elérhető
A nyugati pszichológia és keleti filozófia egyedülálló, integratív módzsertanának köszönhetően, önismeret, érzelemszabályzás, stresszkezelés, érzelmi stabilitás, feltöltődés és inspiratív jövő újradeffiniálás, a mentális, lelki és fizikai well-being eléréséért.
Az egészségünk nemcsak a testünk helyes működését jelenti, hanem a gondolataink nyugalmát és érzelmeink stabilitását is magába foglalja. Testünk pszichoszomatikus hátterű fizikai tünetei jelzések, melyek térképként próbálják megmutatni miben - hol lehetnek olyan érzelmi elakadásaink, melyek feltárása és oldása lehetővé teszi, hogy teljesebb és egészségesebb életet élhessünk.
Az elméleti edukáció mellett, gyakoroljuk az adott tematikához kapcsolódó önismereti, érzelemszabályzási és stresszkezelési, valamint asszertív kommunikációs konfliktuskezelési technikákat. A nyugati humanisztikus és pozitív pszichológia, valamint a keleti filozófia és a tradicionális hatha yoga integrált eszköztára elvezet a mély megéléseket hozó felismerésekhez és az inspiratív érzelmi feltöltődéshez. A pszichológiai eszközök mellett, a keleti kultura tisztító, harmonizáló és elengedő gyakorlataival finoman segítjük és támogatjuk mély belső folyamatainkat.
ÖNISMERETI ELVONULÁSOK 2025 ősz - 2026 tavasz
- BODY & MENTAL RETREAT IN GRAN CANARIA (Spanyolország) - 2025. november 04 - 11. - Léböjt méregtelenítés és teljes mentális megújuló felfrissülés
- TENERIFE - ŐSZI NŐI ELVONULÁS (Spanyolország) - 2025. november 14 - 18. - Mindfulness & Retreat Tenerife óceánpartán és természeti szépségei között
- ŐSZI TRADICIONÁLIS JÓGATÁBOR (Vértestolna) - 2025. november 21 - 23. - Felkészülés a tél csendjére, Elcsendesedés - Stabilitás - Elengedés
- MAROKKÓ - ÉVINDÍTÓ NŐI ELVONULÁS (Észak Afrika) - 2026. január 23 - 30. - Évindító Önismereti Elvonulás a mesés kelet varázsába
- TENERIFE - TAVASZI NŐI ELVONULÁS (Spanyolország) - 2026. március 25 - 29. - Mindfulness & Retreat Tenerife óceánpartán és természeti szépségei között
- FISTERRA - LÉLEK CAMINO (Spanyolország) - 2026. május 21 - 26. - Kreatív és Alkotó Önismereti Jógatábor a "Fenisterre", vagyis a "világ vége" legcsodálatosabb, páratlan szépségű öbleiben. Tradicionális alapokon, férfiak - nők és családok számára is nyitott
A mentális, fizikai és lelki gyakorlatok rálátást engednek a különböző élethelyzetekben megnyilvánuló, ösztönösen aktivizálódó mentális-, érzelmi-, reakció- és viselkedés mintázatainkra. Felismerhetjük alapműködésünk gyökereit és megérthetjük személyiségünk alapműködésének ok-okozati összefüggésrendszerét, ezáltal közelebb kerülünk Önmagunk mélyebb megismeréséhez és elfogadásához.
Legmélyebb érzelmeik hátterérének tükrében meglelhetjük válaszainkat életünk legfontosabb kérdéseire. A múltpozitivitás jótékonyan katalizálja a bennük rejlő erőforrásokat, melyekkel elérhető az érzelmi stabilitás, valamint a stabil érzelmi biztonságot nyújtó jövőkép általi lelki béke.